عادات

تغذیه نامناسب و کم تحرکی دو خطری است که در دوران شیوع ویروس کرونا به دلیل خانه نشینی، افراد مختلف را تهدید می کند و می‌تواند سر منشاء بسیاری از مشکلات سلامتی باشد.

دانشگاه ها، مدارس و چندين نهاد آموزشي ديگر در اقصي نقاط كشور به تعطيلي كشيده شده اند تا از شيوع ويروس كرونا جلوگيري شود.

سروتونین، دوپامین و اندورفین سه هورمونی هستند که در احساس شادی و حال خوب انسان نقش دارند.احساس شادی و خوشحالی تنها یکی از مواردی است که هورمون ها مسئول آن هستند و بسیاری از کارهایی که روزانه در زندگی خود انجام می دهید بر شرایط هورمون ها تاثیرگذار هست

سالها با عادات گوارشی و ادراری خود کنار آمده‌ایم. هر گاه این عادات مختل شود باید دریابیم بهترین راه مراجعه به پزشک و درمان پیشرس است. قبل از آنکه بیمار شوید با پیشگیری برای خود، سپر دفاع مستحکمی ایجاد کنید تا گرفتار بیماری خطرناک نشوید.

برخی انسانها هرگز نمی توانند همه کارها را باهم انجام دهند اما می توانند کارهای مهم را به انجام برسانند اجازه دادن به آنها برای کنترل اولویت هایشان با تمرکز بر بخش مدیریت در مدیریت زمان به نظر می رسد برخی تنش ها را از بین ببرد در مقاله زیر به بررسی رو

اضطراب یک شرایط پزشکی پیچیده محسوب می شود و توصیه ها برای درمان آن چند وجهی است ...

نگرانی در خصوص زمان تحویل پروژه ها، حسابرسی و انگیزه بخشیدن از اصلی ترین فعالیت های است که کارافرینان به هنگام استارت آپ به آن مشغول می باشند.به علاوه، آنها با اینکه می دانند 80 الی 90 درصد تلاش آنها به هنگام استارت آپ ثمری نخواهد داشت ولی مشغله های

پیشرفت و کسب دست آوردهای جدید در حس قدرشناسی و سازندگی نهفته است در حالیکه حس شرمندگی و بی انگیزگی موجب درجا زدن و به هدر رفتن تلاشهایتان می گردد. در عصر امروز، تمام افراد به دنبال حس خوشنودی و شادی می باشند، در صورتیکه تمام انتخاب هایی که روزانه دا

NLP مخفف کلمه Neuro-Linguistic Programming است که به معنی برنامه ریزی عصبی می باشد. ازین روش در جهت خودسازی و ایجاد تغییرات مثبت در خود استفاده می شود که برای نخستین بار توسط ریچارد بندلر و جان گریندر در سال 1970 مطرح گردید.

برخورداری از احساس سلامت و شاد بودن در زندگیِ روزمره حق هر انسانیست و اغلب با رفتارهای ساده‌ دست‌یافتنی می باشد.

بنظر می رسد که این مهمترین عادتی است که باعث شکل دهی عادات مثبت دیگری می شود. مطئنا مثبت اندیشی به تنهاتی نمی تواند شمارا به سمت موفقیت سوق دهد اما می تواند اشتیاق ایجاد ابزارهای موفقیت را در شما ایجاد کند.

وزنه برداری بهترین ورزش برای تقویت عضلات است. اما این غیرممکن است که نیم ساعت قبل از کمک به دوستتان در جایجایی مبلمانش برای تقویت عضلاتتان تمرین وزنه برداری انجام دهید! یا اینکه هر روز زمان زیادی را بدون استراحت برای وزن برداری صرف کنید.

مدیریت افراد با سنین مختلف موجب ایجاد چالش هایی می شود. اگر در مرحله آغازین مدیریت باشید ویا حتی اگر مدیر با تجربه ای هستید با استفاده از این نکات می توانید روند مدیریت خود را بهبود بخشید و نیروی جوان را به راحتی هدایت نمایید.

خط مشی شما پیام شما و پایه و اساس دوستان شماست(افرادی که شما را می شناسند و یا خود را با افراد نام آشنای شما هم تراز میکنند). آمارگیری نفوس شما همان بازار شماست که شما می خواهید درباره آن بازار آمار و ارقام بدست آورید. اگر بازار هدف شما بانوان هستند

حضور مستمر هر برند در رسانه های اجتماعی، امری ضروری است. به علاوه، استفاده نادرست از رسانه های اجتماعی موجب پراکندگی مخاطبان و از دست دادن فرصت های تاثیرگذار می شود. کنترل رسانه های اجتماعی تاثیر بسیاری بر ارتقا برند می گذارد، از این رو، تجار می بایس

هر آنچه که هستیم و نیستیم ثمره افکار اکنون ماست. می توان اظهار داشت که تمام دست آوردهای والا، نتیجه افکار متفکران استثنایی است. به عبارت دیگر، هر فردی که تخصص ویژه ای دارد، مطمئناً دارای افکار استنثایی بوده که نقش شگرفی را در سرگذشت خود ایفا کرده

تفکر خلاقانه، امری بسیار خاص و ساده می باشد، ولی در عین حال بسیار پیچیده است . افرد تنها تا جایی در بهبودی تفکر خلاقانه می کوشند که فرهنگ شان مانع نشود ، چرا که برخی از فرهنگ ها ، افراد را به داشتن تفکر خلاقانه تشویق می کنند و برخی دیگر، تفکر خلاقانه

اکثر کارآفرینان دارای ویژگی های مشترکی می باشند که جهت ایجاد رشد تجارت ضروری اند. می توان اظهار کرد که اغلب آنها، پرشور، انعطاف پذیر، متمرکز بر فرصت های احتمالی و ریسک پذیرند. ویژگی مهمی که نسبت به دیگر خصوصیت ها اهمیت بیشتری درکسب موفقیت کارآفرینان